Rester Enraciné.e

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Rester Enraciné.e

janvier 13 -19 h 00 min - février 10 -20 h 00 min

99€
Rester enraciné.e est un programme de quatre semaines conçu pour vous accompagner tous les jours avec des pratiques simples, pour quelques minutes, afin de développer de plus en plus d’ancrage en vous dans cette période où tout bouge très vite. Et c’est le résultat et condensé des meilleurs outils, et les plus rapides, pour retrouver le calme, revenir à la clarté et trouver le courage de faire les pas suivants – en bonus, en se sentant bien et avec plus de joie!

Vous recevrez un email tous les matins à 7h (mais vous pouvez le faire quand vous voulez, bien sûr 😀 !), avec une pratique guidée de quelques minutes, en audio ou vidéo. Vous pouvez en faire autant ou aussi peu que vous en avez envie! Ces pratiques seront ensuite disponibles pour vous à vie, comme une boîte à outils pour vous et celleux avec qui vous les partagerez.

Par ailleurs, un des intérêts majeurs de ce programme est d’être ENSEMBLE. Si comme moi vous avez déjà acheté un très-chouette-programme-en-ligne-qui-dort-toujours-dans-votre-boite-mail, la régularité des envois, les appels hebdomadaires et le groupe facebook créeront une dynamique pour que l’on se soutienne mutuellement dans ce chemin et pour trouver le courage de faire ces choses simples qui peuvent changer beaucoup de choses dans notre façon d’appréhender nos journées.

A la fin du programme, vous aurez 24 pratiques pour vous et vos proches, ainsi que 5 Yoga Nidras de 20 à 30 minutes pour continuer à nourrir votre stabilité interne.

Ce que vous recevrez:
_ 5 Yoga Nidras guidés en direct et disponibles en replay, les mercredis de 19 à 20h;
_ 24 pratiques simples de respiration, d’ancrage, de nettoyage énergétique, de mouvement pour votre vie quotidienne;
_ la possibilité d’interagir dans une communauté à travers un groupe facebook.

Ce programme est accessible à tous à partir de 15 ans et ne requiert aucune connaissance préalable!

Tarif régulier :99€
Tarif solidaire :77€
Je me réjouis de vous retrouver pour cette aventure!

Détails

Début :
janvier 13 -19 h 00 min
Fin :
février 10 -20 h 00 min
Prix :
99€
Catégories d’évènement:
,
Site Web :
https://www.billetweb.fr/rester-enracine-e

Lieu

En ligne
via Zoom France
Site Web :
https://zoom.us/

Organisateur

Claire Garin
Téléphone :
0671748606