Le Qoya est une pratique de mouvements basée sur l’idée qu’à travers le mouvement, on peut ressentir et retrouver sa nature Sage, Sauvage et Libre. C’est aussi une expérience libératrice et fun pour retrouver la joie de bouger dans son corps d’une manière qui fasse du bien et à partir de ses ressentis.

Tu es la.le bienvenu.e que tu sois là pour la première ou la centième fois.

C’est une expérience joyeuse et honnête, viens comme tu es !

En Qoya, nous explorons comment augmenter notre capacité à ressentir en suivant la guidance de notre corps. Nous explorons comment lui faire confiance et comment trouver la manière exacte dont on peut utiliser notre corps et nos mouvements pour exprimer nos sensations. C’est également un moment précieux pour se rassembler dans une communauté bienveillante.

Le cours a lieu dimanche 1er décembre de 11h à 12h30 sur zoom. Tu peux être caméra allumée ou éteinte selon ta préférence.

Prévois une tenue dans laquelle tu aimes bouger, de quoi diffuser du son de bonne qualité (enceinte ou écouteurs), de l’eau et de quoi te couvrir pour les moments de relaxation.
Cet atelier est ouvert à tou.te.s.