Le Qoya est une pratique de mouvements basée sur l’idée qu’à travers le mouvement, on peut ressentir et retrouver sa nature Sage, Sauvage et Libre. C’est aussi une expérience libératrice et fun pour retrouver la joie de bouger dans son corps d’une manière qui fasse du bien et à partir de ses ressentis.

Vous êtes les bienvenu.es que vous soyez là pour la première ou la centième fois.

C’est une expérience joyeuse et honnête, venez comme vous êtes !

En Qoya, nous explorons comment augmenter notre capacité à ressentir en suivant la guidance de notre corps. Nous explorons comment lui faire confiance et comment trouver la manière exacte dont on peut utiliser notre corps et nos mouvements pour exprimer nos sensations. C’est également un moment précieux pour se rassembler dans une communauté bienveillante.

Le cours a lieu en ligne, sur zoom. Il est enregistré et vous sera envoyé dans les 24h suivantes.

Prévoyez un tapis de yoga, de l’eau, une tenue dans laquelle vous aimez bouger et de quoi vous couvrir pour les moments de relaxation si vous le souhaitez.
Cet atelier est ouvert à tou.te.s.